?

Log in

[sticky post] Можно к вам?

Привет, меня зовут Юля. Приятно познакомиться! Мне 30 с маааленьким, но беспощадно растущим хвостиком. Я филолог, трудящийся по профессии, поэтому, если найдёте ошибки, позорьте меня без стеснения. Кто-то сказал, что все женщины делятся на уборщиц и кухарок. Не уверена, что это был какой-то умный философ, но высказывание мне понравилось, потому что я без промедления и с радостью отнесу себя ко второй группе. Да, я люблю готовить! И люблю есть! Меня хлебом не корми - дай поесть!))) А последнее моё увлечение - фитнесс - заставило несколько изменить мои гастрономические предпочтения. Да! Я на правильном питании (в дальнейшем ПП).
Ещё у меня есть такая особенность - я люблю готовить для кого-то, родных, друзей... А так как мои домочадцы и друзья не сильно разделяют мою приверженность к здоровому образу жизни, то я и решила создать блог, в котором буду делиться с вами - соплеменницами и соплеменниками по ЗОЖу - уже накопившимися рецептами, буду пробовать ваши рецепты. ДАВАЙТЕ ДРУЖИТЬ! Будем вместе творить, вытворять и экспериментировать!

А ещё я здесь делюсь тем, как я пытаюсь избавиться от пищевых тараканов и исправить моё явно нарушенное ПэПэшностью пищевое поведение.
1. Как я решилась ступить на минное поле
2. Ещё один камушек "за"
3. Я - толстяк
4. Неделя первая
5. Научное исследование "Ведьма"
6. Пришло осознание
7. Неделя вторая: казиначная легализация
8. Третья неделя: предварительные итоги
9. Полгода спустя: ретроспектива
10. Полгода спустя. Оценка из сегодня. часть 1
11. Полгода спустя. Оценка из сегодня. Часть 2
P.S. Все фотографии в моём журнале сделаны мной и больше совсем никем))
Решила написать каталог быстрокексов, потому как напечено и съедено их немалое количество, даже марафон был проведён. Коллекция вышла довольно неплохая и, думаю, полезная, посему предлагаю вам не стесняться и угощаться. Буду рада, если что-то вам приглянется и окажется по душе.

коллекцияCollapse )
Сразу забираюсь под кат, так как разболталась я что-то сегодня))
Read more...Collapse )
11.05.

Энтузиазм улетучивается. Вчера решила пойти в магазин, что-нибудь прикупить, потому что моя одежда смотрится на мне, как детская. Поняла, что я уже в полноценном 48, увидела ооочень нелицеприятные складки на спине, циллюлит страшно изуродовал мой «орешек», следы от джинс, как от протектора... конечно, расстроилась!
Одежда сидела, как обычно, какая-то лучше, какая-то хуже, но в одежде, безусловно, совсем другое дело. И я решила для себя, что мне все равно жить в таком теле, значит, буду модной толстушкой. Но не смогла себя пересилить, плохое настроение взяло верх, подумала, что сейчас что-нибудь куплю, а через неделю буду уже 50 размер, и ушла.
Сразу автоматически появляется желание что-то урезать в еде, не ужинать, выбрать менее «вредное» и т.д. Повторяю – АВТОМАТИЧЕСКИ. Тут же включаю голову: СТОПЭ!!! Кто тут баба с яйцами, кто «мужик сказал – мужик сделал»? Кто пообещал себе «ни шагу назад»? Давай, открывай холодильник, ищи, что у нас там пожирнее.
Шутки шутками, но, конечно, возникают сомнения, что в какую-то муть я ввязалась, жру просто, как свинья, ну и выгляжу соответственно. Тормозят эти мысли только то, что, судя по тому, что пишут девочки на форумах и группах по рекавери, эти сомнения приходят К КАЖДОЙ, вот прямо к каждой без исключения! А значит, набираемся терпения и ждём, видимо, справится с этим дерьмом за пару-тройку месяцев нам не удастся, только месяц с небольшим прошёл.
Продолжаю выкладывать записи моего дневника #рекавери.
Помните, я говорила, что одним из факторов, которые заставили меня проснуться и осознать серьёзность и запущенность ситуации был тот факт, что уже 3 месяца меня ждёт в гости мой старый друг. А я не иду. Почему? Дела? Работа? Семья? - НЕТ! Режим!!!
В гости я пошла уже без кубиков...
1.05.2017Collapse )
Очередная запись моего дневника #рекавери
29.04.2017Collapse )
P.S. То ли ущё бууудет, то ли ещё бууудет, то ли ещё будет ой-ой-ой!
Итак, я на рекавери. Я начиталась много историй рекавери, теорию, как всё будет происходить, понимаю, что секса и гламура во всём этом процессе будет ровно -200%, поэтому у меня должно быть максимум аргументов, чтобы не отступить. А я не хочу отступать, я решила выбраться из этого болота, пусть даже абсолютно антигламурным способом. Во-первых, я поняла, что у меня орторексия и спортивная булемия. Я посмотрела на себя со стороны и поняла, что нормальная, взрослая, разумная женщина себя так не ведёт!!! Я поняла, что моя жизнь никчёмная и жалкая, моё сознание и действия подчинены болезни.
В двух словах эти заболевания выражаются в разделении еды на правильную и ЯД, в тревоге, если по невероятному стечению обстоятельств пришлось съесть ЯД, во множестве ритуалов, в спорте, в чрезмерном спорте через себя ради фигуры и сжигания калорий. Это в двух словах. Ещё я решила написать список того, что явно НЕНОРМАЛЬНО в моём поведении, тоже для убедительности, вдруг захочется вернутся. Дальше много больного бредаCollapse )
Тем, кто только что присоединился, рассказываю, что в последнее время я пишу о том, как пытаюсь справиться с нарушением пищевого поведения.
Итак, организм перешёл в режим восстановления. Честно говоря, первое время у меня было мало осознанности происходящего, я надеялась, что тело моё гульнёт, перебесится, затем поймёт, что психанул, осознает всё и вернётся ко мне. Я просто решила не вмешиваться в ситуацию, не кричать истерично «Только через мой труп!!» Я же леди! Да и в конце концов, куда он от меня денется!
Нет, на самом деле я устала сопротивляться в какой-то момент. Поняла, что борюсь с ветреными мельницами, просто опустила руки. И я реально надеялась, что скоро всё закончится. Так 20 апреля был мой День рождения (а это немного-немало 3 недели зажора), и я хорошо поистерила сутреца. Хотя вот это мне ВООБЩЕ не свойственно, я адекватная, всегда собрана и разумна. Но... тут знаете, что произошло? Я опять проснулась толстой (ещё и сильно отёчной)! И поняла, что мне 34, я старая, толстая, страшная ТЁТКА!!!! Вот тут реально уже не было смешно, ревела навзрыд, как мелкая, чем, естессно, ещё больше усугубила ситуацию с лицом. В тот день я была именинник-пчеловод-любитель.
К чему это я! К тому, что я реально надеялась, что в один РАСПРЕКРАСНЫЙ день всё закончится, и не когда-нибудь, а вот буквально сегодня или завтра.
Наивняга!
Смешно! Но я ещё надеялась, что только я замечаю, что поправляюсь. Вы все знаете эти капризы: «ОЙ! Я толстая!» - А все такие в недоумении: в каком месте?! Но пришёл брат и первое, что он сказал: «Ой! Какая ты пухляшка!» (fuck!!!) Ещё он весь вечер периодически теребил мои ЛЯХИ и говорил, что теперь я «самый сок», открывал мне глаза, так сказать, говорил, что мужики вот таких и любят, а не таких тощих, какой я была раньше!
Спасибо, чё, успокоил!
Нет, реально успокоил. Вообще был крутой день, я не отмечала его, не был полон дом гостей, только подруга и брат, но была куча поздравлений, звонков, писем, сообщений, даже приход курьера с цветами. Но я настолько была уязвима, что любое слово, поздравление было для меня поддержкой, доказательством того, что меня любят, я нравлюсь, я интересна или важна кому-то. Это было очень ценно. Весомый камушек в копилку переосмыслений был брошен. Я поняла, что все эти слова и внимание не мои кубики заслужили. И даже если весь мир увидит мои «аппетитные» ляхи, это никак не повлияет на отношение ко мне.

Profile

vostrik_ova
vostrik_ova

Latest Month

July 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com